Спорт и фитнес Здоровье и спорт [Диляра Лебедева] Pro тотальный Detox (Ноябрь 2020)

MAINER

Администратор
Регистрация
24.02.18
Сообщения
1.734
Реакции
442
Автор: Диляра Лебедева
Название: Pro тотальный Detox (Ноябрь 2020)




Кому нужен ТОТАЛЬНЫЙ DETOX?

Всем, кто ведет здоровый образ жизни и хочет:

  • скинуть 5-7 кг, избавится от целлюлита,
  • иметь идеальную кожу и волосы,
  • избежать ОРВИ зимой,
  • обрести спокойствие и быть в дзене.
Всем, кому требуется коррекция здоровья и кто имеет:
  • частые и затяжные ОРВИ,
  • высокий инсулин и холестерин,
  • большой лишний вес,
  • диабет,
  • мигрени и гипотиреоз.
Нутрициологам, фитнес-инструкторам, врачам и другим заинтересованным ЗОЖ-специалистам, которые желают получить знания и практический опыт правильной детоксикации.

Результат будет после каждого дня марафона:
ШАГ 1. ОЧИЩЕНИЕ: МОДА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Холистическое очищение — это как? Виды детокса (физический, психический, духовный). 3 способа снизить негативное влияние токсинов. Типы токсинов и их краткая характеристика. Биомагнификация. Основные системы выведения токсинов у человека. С чего начинать очищение?
РЕЗУЛЬТАТ
  • Получите заряд энергии на марафон
  • Поймете важность очищения организма
  • Выясните свое слабое место и наметите план действия
  • Определите с чего нужно будет начать
  • Найдете «дыры», куда сливается ваше здоровье и энергия
ШАГ 2. ЕДА И ВОДА
Еда — как лекарство. Детокс питание: какое оно? FMD-диета, интервальное голодание, периодическое голодание. Гигиена приема пищи. Примерное меню с детокс-рецептами. Вода: как сделать из обычной воды — «живую». Характеристики «идеальной воды». Закисление и защелачивание: правда или ложь. Отеки: что делать?
РЕЗУЛЬТАТ
  • Очистите рацион и начнете правильно питаться, что положительно скажется на весе
  • Активизируете естественное обновление клеток за счет процесса аутофагии
  • Увеличите энергопотенциал митохондрий клеток, а значит появится энерги
  • Восполните водно-электролитный баланс и избавитесь от отеков
  • Улучшится качество кожи, волос и ногтей, исчезнет акне, зуд и шелушение
ШАГ 3. ТОКСИНЫ В БЫТУ
Насколько серьезны токсины, окружающие нашу жизнь? Ксеноэстрогены — эндокринные дизрапторы. Анализ бытовой химии, косметики, посуды, средств для готовки, контейнеров для хранения пищи.
РЕЗУЛЬТАТ
  • Окончательно осознаете, что токсины — это не миф, а реальность этого мира
  • Узнаете, как можно бороться с агрессией внешнего мира и снизить нагрузку на организм
  • Пересмотрите все бытовые предметы на безопасность и избавитесь от самых вредных
  • Начнете разбираться в маркировках различных товаров и выбирать безопасные
  • Поймете, что причины многих недугов — ксеноэстрогены
ШАГ 4. ЛИМФА
Как улучшить детокс через активацию лимфотока? Физическая активность для лучшего движения лимфы. Тепловые процедуры, как метод детокса. Способы очищения из Аюрведы. Препараты для лимфодренажа.
РЕЗУЛЬТАТ:
  • Узнаете для чего нужна лимфа и о ее роли в детоксе
  • Научитесь ухаживать за телом в домашних условиях с помощью приятных процедур
  • Ликвидируете отеки и застойные явления
  • Избавитесь от целлюлита и неровности кожи
  • Укрепите мышцы и связки, работая над детоксом
ШАГ 5. ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Печень и желчный пузырь, как основные органы детоксикации. Фазы детокса печени. Дискинезия желчевыводящих путей. Желчекаменная болезнь. Схема желчеоттока и клеточной детоксикации. Домашний тюбаж: как правильно? Как растворить камни и можно ли? Болезнь Жильбера.

РЕЗУЛЬТАТ
  • Узнаете, что значит настоящий детокс и научитесь самостоятельно поддерживать печень
  • Наладите отток желчи и улучшите пищеварение
  • Избавитесь от вздутия, дискомфорта и запоров
  • Получите шанс растворить камни в желчном пузыре
  • Научитесь делать тюбажи в домашних условиях для заботы о желчном пузыре
ШАГ 6. КИШЕЧНИК
Кишечник как источник токсинов и орган детоксикации одновременно. Микробиота и свобода от токсинов. Запоры: что делать? Кишечный лаваш.
РЕЗУЛЬТАТ
  • Избавитесь от запоров или диареи, спазмов и вздутия
  • Узнаете, как кишечник участвует в процессе детоксикации
  • Сможете избавиться от патогенной микрофлоры и наладить здоровую
ШАГ 7. ДРУГИЕ ПУТИ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Кожа, почки и легкие: активируем дополнительные органы выведения токсинов. Психический и духовный детокс — это как? Дыхательные практики, медитации, ароматерапия, способы релаксации.
РЕЗУЛЬТАТ
  • Научитесь правильно реагировать на стресс и повысите стрессоустойчивость
  • Получите простые техники расслабления и медитации
  • Начнете детокс элементарными способами через кожу, легкие и почки, чем усилите эффект от предыдущих мероприятий
  • Составите окончательный план очищения организма и защиты от агрессивной внешней среды на протяжении всей жизни.

Подробнее:


Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: PREMIUM
 
  • Мне нравится
Реакции: ello
Сверху Снизу